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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼图，巧克力慕斯，从混合编写，没有烘烤类型以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鹅，肝，生	54 µg
鸭生活，肝，生	54 µg

饼图，巧克力慕斯，从混合编写，没有烘烤类型

饼图，巧克力慕斯，从混合编写，没有烘烤类型是烘焙产品的一种类型。 饼图，巧克力慕斯，从混合编写，没有烘烤类型中最重要的营养成分如下所列。

水	49.7 g	49.7%
能量（卡路里）	260 kcal
能量（焦耳）	1088 kJ
蛋白	3.5 g	3.5%
总脂肪（脂肪）	15.4 g	15.4%
灰	1.7 g	1.7%
碳水化合物，通过差异	29.6 g	29.6%
钙Ca	77 mg	0.08%
铁Fe	1.08 mg
镁，镁	32 mg	0.03%
磷，P	231 mg	0.23%
钾，K	285 mg	0.28%
钠，钠	460 mg	0.46%
锌，锌	0.6 mg
铜，铜	0.203 mg
锰，锰	0.125 mg
硒，硒	6.1 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.5 mg
硫胺素	0.051 mg
核黄素	0.147 mg

饼图，巧克力慕斯，从混合编写，没有烘烤类型中的营养素