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纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层

饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层是烘焙产品的一种类型。 饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层中最重要的营养成分如下所列。

水	2 g	2%
能量（卡路里）	481 kcal
能量（焦耳）	2013 kJ
蛋白	3.6 g	3.6%
总脂肪（脂肪）	26.4 g	26.4%
灰	1.6 g	1.6%
碳水化合物，通过差异	66.4 g	66.4%
纤维，总膳食	5.2 g	5.2%
糖，总	49.58 g	49.58%
钙Ca	35 mg	0.04%
铁Fe	3.13 mg
镁，镁	39 mg	0.04%
磷，P	90 mg	0.09%
钾，K	240 mg	0.24%
钠，钠	326 mg	0.33%
锌，锌	0.58 mg
铜，铜	0.315 mg
锰，锰	0.372 mg
硒，硒	3.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

饼干，夹心巧克力，奶油与馅，定期，巧克力涂层中的营养素