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维生素B-12

维生素B-12是许多其他食物中的营养素。下表列出了丹麦糕点，水果，未富集（包括苹果，肉桂，葡萄干，草莓）以外维生素B-12以上的食物。

软体动物，蛤，混合物种，煮熟，湿热	98.89 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品肝脏，煮熟，煮	96 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，生	90.05 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	85.7 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	84.6 µg
牛肉，新西兰，进口，各种肉类及副产品，肝，生	84.5 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	83.13 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	78.9 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	76.5 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮，煎	72.5 µg
驼鹿，肝，红烧（阿拉斯加原住民）	71 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，煮熟，焖	70.58 µg
小牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.85 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肝，生	59.3 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，生	59 µg
羊肉，新西兰，进口，肝，煮熟，浸泡和油炸	57.5 µg
鱼，白鲑，鸡蛋（阿拉斯加原住民）	56.4 µg
羊肉，新西兰，进口，肾，煮熟，浸泡和油炸	55.56 µg
鸭生活，肝，生	54 µg
鹅，肝，生	54 µg

丹麦糕点，水果，未富集（包括苹果，肉桂，葡萄干，草莓）

丹麦糕点，水果，未富集（包括苹果，肉桂，葡萄干，草莓）是烘焙产品的一种类型。 丹麦糕点，水果，未富集（包括苹果，肉桂，葡萄干，草莓）中最重要的营养成分如下所列。

水	27.1 g	27.1%
能量（卡路里）	371 kcal
能量（焦耳）	1552 kJ
蛋白	5.4 g	5.4%
总脂肪（脂肪）	18.5 g	18.5%
灰	1.2 g	1.2%
碳水化合物，通过差异	47.8 g	47.8%
纤维，总膳食	1.9 g	1.9%
钙Ca	46 mg	0.05%
铁Fe	0.75 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	89 mg	0.09%
钾，K	83 mg	0.08%
钠，钠	354 mg	0.35%
锌，锌	0.54 mg
铜，铜	0.065 mg
锰，锰	0.253 mg
维生素C，总抗坏血酸	3.9 mg
硫胺素	0.065 mg
核黄素	0.092 mg

丹麦糕点，水果，未富集（包括苹果，肉桂，葡萄干，草莓）中的营养素