转换计算器 | 选择用于计算测量

纤维，总膳食

纤维，总膳食是许多其他食物中的营养素。下表列出了甜甜圈，酵母发酵的，上釉，富集的（包括蜂蜜包子）以外纤维，总膳食以上的食物。

玉米皮，粗	79 g	79%
树胶，种子胶（包括刺槐豆胶，瓜尔胶）	77.3 g	77.3%
真菌，云耳，干燥	70.1 g	70.1%
香料，咖喱粉	53.2 g	53.2%
香料，肉桂，地面	53.1 g	53.1%
香料，香薄荷，地面	45.7 g	45.7%
皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）	43.4 g	43.4%
麦麸，粗	42.8 g	42.8%
香料，迷迭香，干燥	42.6 g	42.6%
香料，牛至，干燥	42.5 g	42.5%
香料，香菜种子	41.9 g	41.9%
香料，马郁兰，干燥	40.3 g	40.3%
香料，鼠尾草，地面	40.3 g	40.3%
香料，茴香籽	39.8 g	39.8%
角豆粉	39.8 g	39.8%
香料，香菜种子	38 g	38%
香料，罗勒，干	37.7 g	37.7%
香料，百里香，干燥	37 g	37%
可可，干粉，不加糖的	37 g	37%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	36.7 g	36.7%

甜甜圈，酵母发酵的，上釉，富集的（包括蜂蜜包子）

甜甜圈，酵母发酵的，上釉，富集的（包括蜂蜜包子）是烘焙产品的一种类型。 甜甜圈，酵母发酵的，上釉，富集的（包括蜂蜜包子）中最重要的营养成分如下所列。

水	22 g	22%
能量（卡路里）	421 kcal
能量（焦耳）	1760 kJ
蛋白	6.14 g	6.14%
总脂肪（脂肪）	22.7 g	22.7%
灰	1.22 g	1.22%
碳水化合物，通过差异	47.93 g	47.93%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	22.75 g	22.75%
蔗糖	18.39 g	18.39%
葡萄糖（葡萄糖）	2.21 g	2.21%
果糖	0.64 g	0.64%
乳糖	0 g
麦芽糖	1.51 g	1.51%
半乳糖	0 g
淀粉	26.35 g	26.35%
钙Ca	101 mg	0.10%
铁Fe	2.38 mg
镁，镁	17 mg	0.02%
磷，P	117 mg	0.12%

甜甜圈，酵母发酵的，上釉，富集的（包括蜂蜜包子）中的营养素